La dureté de la neige est un risque supplémentaire

Avec un manteau neigeux très dur, la gravité des chutes est plus marquée. À tel point que les médecins comparent les traumatismes à ceux que présentent les victimes d'accidents de la route.
19:30 le journal (12.02.11 – 02:08 min.)

Avalanches: témoignages de pros

Un guide et un sauveteur racontent leurs souvenirs d'avalanches, celles sur lesquelles ils sont intervenus mais aussi celles auxquelles ils ont échappé.
Passe-moi les jumelles (24.03.10 – 09:39 min.)

Lésions dangereuses

Traumatismes crâniens avec perte de connaissance, fractures en tous genres, mais souvent «assez méchantes»… L'hiver dernier, à Thyon (VS), un accident sur quatre s'est produit au snowpark.
19:30 le journal (10.01.10 – 02:26 min.)

Kamikaze ou pépère?

Quel type de skieur/snowboarder êtes-vous? Danger et plaisir sont-ils pour vous indissociables? Établissez votre profil de risque grâce à ce test.

Hors-piste: attention dangers!

À Verbier, Mecque du ski hors-piste, les professionnels de la montagne sont catégoriques: en dix ans, le nombre d'amateurs de freeride a explosé. On trouve aujourd'hui des traces dans des zones où personne ne s'aventurait auparavant.
Mise au point (11.01.09 – 10:27 min.)

Renforcement

Certaines blessures peuvent être évitées avant même les premiers flocons. L'idée, c'est d'effectuer, tout au long de l'année, un renforcement musculaire de la zone abdominale.
Dolce vita (27.11.08 – 04:46 min.)

Échauffement

Avant la première descente et après la pause déjeuner, l'échauffement s'impose. Quelques mouvements simples pour réveiller les muscles et délier les articulations.
Dolce vita, (28.10.08 – 03:41 min.)

Stretching

Non Muriel, après une journée passée à dévaler les pentes, on ne se rend pas directement à l'après-ski sans passer par la case stretching!
Dolce vita (11.12.08 – 05:00 min.)

L'airbag des neiges

Une société valaisanne a peut-être inventé l'arme ultime pour survivre aux avalanches. Cet airbag permet en effet de flotter sur la coulée et d'éviter les chocs.
nouvo (17.01.08 – 01:12 min.)

Conseils de pros

Le BPA (Bureau de prévention des accidents) consacre un chapitre de son site web à la pratique du ski et du snowboard. Le hors piste et la luge sont également abordés dans ce dossier très complet.