Avalanches: témoignages de pros
Un guide et un sauveteur racontent leurs souvenirs d'avalanches, celles sur lesquelles ils sont intervenus mais aussi celles auxquelles ils ont échappé.
Passe-moi les jumelles (24.03.10 – 09:39 min.)
Les dangers du ski
Neige, soleil, paysages sublimes… La montagne est vraiment idyllique lorsqu'on bénéficie de bonnes conditions. Mais elle peut devenir un cauchemar en cas d'accidents. Chutes et avalanches sont les principaux dangers dont il faut se méfier.
Lésions dangereuses
Traumatismes crâniens avec perte de connaissance, fractures en tous genres, mais souvent «assez méchantes»… L'hiver dernier, à Thyon (VS), un accident sur quatre s'est produit au snowpark.
19:30 le journal (10.01.10 – 02:26 min.)
Kamikaze ou pépère?
Quel type de skieur/snowboarder êtes-vous? Danger et plaisir sont-ils pour vous indissociables? Établissez votre profil de risque grâce à ce test.
Hors-piste: attention dangers!
À Verbier, Mecque du ski hors-piste, les professionnels de la montagne sont catégoriques: en dix ans, le nombre d'amateurs de freeride a explosé. On trouve aujourd'hui des traces dans des zones où personne ne s'aventurait auparavant.
Mise au point (11.01.09 – 10:27 min.)
Renforcement
Certaines blessures peuvent être évitées avant même les premiers flocons. L'idée, c'est d'effectuer, tout au long de l'année, un renforcement musculaire de la zone abdominale.
Dolce vita (27.11.08 – 04:46 min.)
Échauffement
Avant la première descente et après la pause déjeuner, l'échauffement s'impose. Quelques mouvements simples pour réveiller les muscles et délier les articulations.
Dolce vita, (28.10.08 – 03:41 min.)
Stretching
Non Muriel, après une journée passée à dévaler les pentes, on ne se rend pas directement à l'après-ski sans passer par la case stretching!
Dolce vita (11.12.08 – 05:00 min.)
L'airbag des neiges
Une société valaisanne a peut-être inventé l'arme ultime pour survivre aux avalanches. Cet airbag permet en effet de flotter sur la coulée et d'éviter les chocs.
nouvo (17.01.08 – 01:12 min.)
Conseils de pros
Le BPA (Bureau de prévention des accidents) consacre un chapitre de son site web à la pratique du ski et du snowboard. Le hors piste et la luge sont également abordés dans ce dossier très complet.
